随着网络应用越来越广泛，无数的上班族相对于逛街购物，选择了更为便利的网上购物，但时间长了，对网购就产生了依赖感，今天主要说这些，目的就是为了让大家养成好的生活习惯，首当其冲的不得不说到淘宝。
     淘宝现已覆盖了中国大部分网购的人群，但有利也有弊，现在已经有一些人有了淘宝网瘾，这种坏习惯已经渐渐深入人心，应该即使调整心理才好。
     比如现在有些人经常会说打开电脑第一件事情就是登陆网页进入淘宝，先要去看看聚划算，然后看看收藏店铺的更新，等把这些步骤走完才会关掉网页开始新一天的工作。淘宝有时能带给我们帮助也能让我们产生一些心理问题。
     网购空间非常大，能够给人一种精神的寄托。第二个来说是能给自己心里带来很大的满足感，同时会有减轻压力、降低焦虑的作用。第三个就是当我们得到物质后会转化为自我提升，我们的自尊心理都得到满足，自然而然整天沉迷网购也就不足为奇了。
     如果想戒掉这些网瘾坏习惯，其实很简单。在现实中充实自己，比如增加自己的业余爱好，让自己不再沉迷于网络世界，多出去走走，多与人交流，建立自信，有健康向上的观念，让自己在现实中也能得到自我价值的体现。
     所以说，避免网购成瘾，养成正确的好的生活习惯刻不容缓。